Блог о здоровье Medical-Request

Если вы хотите иметь более здоровые и белые зубы, то попробуйте эти простые средства!

Практически каждый начинающий спортсмен ищет идеального тела с максимальным рельефом. Чтобы достигнуть такого результата, необходимо набрать массу, а потом работать над отдельными группами мышц, обеспечивая их идеальное проявление. Чтобы создать красивый внешний вид бицепса, потребуется использование скамьи Скотта. Это идеальный и практичный инструмент для работы над этой группой мышц, которая обеспечивает стопроцентную проработку . Практически все профессионалы бодибилдинга использовали скамью для достижения рельефа. В киноленте «Качаясь железом» великий Арни покорял этот инструмент раз за разом, обеспечивая лучшие размеры бицепса. Если вы желаете достигнуть не меньших результатов, тогда скамейка Скотта для бицепса к вашему распоряжению. Воспользуйтесь предложением проверенного интернет-магазина по продаже спортивного инвентаря, чтобы обеспечить себя необходимыми условиями для становления идеального тела. Заметим, что компания работает с доставкой по всей России, обеспечивая достав

Имбирь – волшебное растение во всех смыслах этого слова. Произрастает он на нескольких континентах: Японские острова, Индия, Западная африканская часть, страны Латинской Америки, Китай, Вьетнам. Пряность относится к культурным видам, в дикой природе ее не встретить. С древних времен имбирный корень играет важную роль в китайской и индийской медицине. Он способен, в частности, принести облегчение при появлении желудочно-кишечных проблем, таких, как тошнота или рвота. Также он помогает предотвратить укачивание. В последнее время популярностью у представительниц женской половины человечества пользуется имбирь в качестве средства для похудения. И не удивительно: освежающие вкусовые качества и целительные свойства чая с имбирем делают его притягательным для многих. МедикФорум выяснил, как использовать имбирный чай для того, чтобы избавиться от лишнего веса и привести организм в тонус. Свойства имбиря в качестве средства для похудения Как было замечено еще древними целителями, имбирь спос

Медики также поделились безопасным способом заварки чая. Не нужно иметь специальное медицинское образование, чтобы понять: употребление очень горячего чая нанесет непоправимый вред вашему пищеводу и желудку. Вы попросту их сожжете. А это уже прямой путь к возникновению массы заболеваний, включая онкологию. Однако ученые установили, что не только пить чай, достигший температуры кипения, но и заваривать его кипятком недопустимо. Китайцы отмечают несколько стадий закипания воды. Но основных три – начало закипания (пузырьки скапливаются возле стенок чайника); на второй стадии их становится много, они – в предвкушении закипания; третья называется «белый ключ», здесь пузырьки активно устремляются вверх. Вот на этой стадии (обычно это 85-90 градусов по шкале Цельсия) и необходимо заваривать чай. Объясняется это просто. В чае содержится огромное количество полезных веществ. Но его польза основана на трех основных: катехинах, кофеине и L-тианине. Первые обладают мощными антиоксидантными сво

У многих есть здоровые утренние привычки — медитация, йога, оживленная прогулка по окрестностям или завтрак из вкусных фруктов в виде смузи, например. Это все для того, чтобы чувствовать себя здоровым и счастливым, особенно в начале дня. У многих есть менее здоровые утренние привычки — пить чая или кофе натощак, отсутствие полноценного завтрака, что, естественно, не делает людей здоровее или счастливее. Как насчет стакана теплой воды с лимоном и морской солью? Этот простой напиток улучшит утреннее состояние и подарит хорошее самочувствие. Его очень легко сделать. Многие профессиональные спортсмены начинают утро с лимона и соленой воды, а это свидетельствует о большой эффективности напитка. Стакан теплой воды с лимоном и морской солью утром укрепит иммунную систему, уменьшит количество мочевой кислоты, поможет снять воспаления, ускорит пищеварение. Этими положительными качествами обладают витамин С в лимонном соке, и минералы в соли. Такой простой напиток поддерживает жизнеспособност

Вам знакомо чувство голода после того, как вы управились с обильным обедом и подкрепили его десертом? Ученые объясняют этот эффект тем, что в ряде продуктов есть ингредиенты, которые «дурачат» наш организм, заставляя его считать, что мы все еще не насытились. Человеческий организм на 70% состоит из воды, и нам следует постоянно поддерживать этот баланс. Если человек пьет слишком много сладких газированных напитков, он начинает ощущать обезвоживание, а жажду очень легко спутать с голодом. Чтобы справиться с чувством голода после плотного обеда, выпейте обычной воды и понаблюдайте за своим состоянием. Многие консервированные продукты содержат химическое вещество – бисфенол-А, которое связывают со многими проблемами, в том числе обострением чувства голода. Ученые доказали, что чашка черного чая после обеда снижает уровень сахара в крови на 10% в течение 3 последующих часов. Антиоксиданты, которыми богат чай, также помогают подавлять чувство голода. Еще одна причина необоснованного гол

Холодная вода провоцирует сужение кровеносных сосудов, что ускоряет кровоток во всем теле. Это, в свою очередь, способствует очищению внутренних органов, помогает вывести загрязнения через кровь и поры на коже. 7 факторов, положительно влияющих на здоровье 1. Ускорение обмена веществ Когда вы принимаете холодный душ, температура тела снижается. В результате организм начинает потреблять больше энергии, чтобы восстановить ее. Таким образом, вы естественно ускоряете метаболизм и сжигаете больше калорий. Это особенно актуально для людей с замедленным обменом веществ, например, вызванным гипотиреозом. 2. Регулирует температуру тела При ускорении метаболизма наше тело активирует естественную функцию регуляции температуры. Это, в частности, очень полезно для здоровья. Ведь мы привыкли всегда находиться в комфортной температуре, регулируемой извне (отопление, кондиционер). 3. Устранение отеков Эффект, который оказывает холодная вода на кровеносную системуактивирует циркуляцию крови

Сахар трегалоза, как показали исследования ученых из Соединенных Штатов Америки, может оказывать положительное воздействие на печень и повышать чувствительность организма к инсулину, что уменьшает риск развития сахарного диабета. О неожиданной пользе трегалозы пишет издание MedicalXpress. Опыты, произведенные сотрудниками Университета Вашингтона в Сент-Луисе при помощи лабораторных мышей, показали, что употребление воды с содержанием трегалозы способствует активации генетической последовательности Aloxe3, в результате чего клетки печени начинают поглощать меньше глюкозы. «Речь идет об эффекте, который можно сравнить с эффектом от целебного голодания, но без неприятных последствий последнего. Организм начинает более эффективно расходовать инсулин, благодаря чему снижается показатель инсулинорезистентности. Это заметно уменьшает вероятность развития диабета второго типа» , — рассказывают ученые. Сахар трегалоза, кроме того, в целом улучшает работу метаболической системы — то есть, упо

Вазомоторный ринит распространенное заболевание, из-за которого нарушается тонус сосудов в слизистой оболочке и человеку становится трудно дышать через нос. Чтобы заглушить неприятные симптомы в ход идут самые разнообразные средства, чаще всего люди используют назальные капли. Неконтролируемое использование сосудосуживающих препаратов вызывает привыкание к ним, и впоследствии отказаться от них очень трудно. Нет необходимости тратить огромные суммы на капли, таблетки и прочие аптечные товары, выход есть – и это вазотомия нижних носовых раковин. Эта операция назначается пациентам при наличии гипертрофии слизистой носа, наличии полипов, спаек, аллергического, хронического ринита. В ММЦ «Синай» вазотомию проводит опытный челюстно-лицевой хирург, врач отоларинголог Блохин К.С. Благодаря профессиональной работе Кирилла Сергеевича многие люди смогли избавиться от капельной зависимости и начали дышать свободно. Те, кто хотя бы раз сталкивался с насморком, знают как тяжело постоянно дышать че

Канадские учёные опровергли миф о вреде поваренной соли. Исследователи выяснили, что умеренное потребление хлористого натрия полезно для сердечно-сосудистой системы. По их мнению, небольшое превышение рекомендованных ВОЗ пяти граммов в сутки не повредит сердечно-сосудистой системе, в то время как нехватка соли может повысить риск инфаркта. Российские специалисты согласились с выводами коллег, отметив, что популярная морская соль далеко не всегда может стать равноценной альтернативой. Соль — один из важнейших элементов для жизнедеятельности человека. Содержащийся в ней хлор участвует в выработке соляной кислоты — одного из основных компонентов желудочного сока, необходимого для переваривания и усвоения пищи. Ионы хлора также участвуют в регуляторных процессах клетки, а недостаточное количество этого элемента в организме может привести к развитию нервно-мышечных заболеваний. В то же время врачи предупреждают, что чрезмерное потребление пищевой соли задерживает выведение жидкости из орга

Авторы нового исследования считают, что микробиота кишечника может играть важную роль в развитии рака толстого кишечника. Результаты исследования опубликованы в журнале mSystems . Актуальность проблемы Ученые считают, что некоторые кишечные бактерии могут взаимодействовать с микроРНК, способствуя развитию рака толстой кишки. Известными факторами риска данного вида рака является наследственная предрасположенность к раку толстого кишечника, нездоровая диета и ожирение. В последнее время ученых все больше интересует: влияют ли изменения в бактериальных популяциях кишечника на регуляцию экспрессии генов, и способствуют ли они развитию рака толстой кишки. Исследователи во главе с Раном Блехманом (Ran Blekhman) считают, что некоторые бактерии кишечника влияют на активность некоторых типов микроРНК (miRNA), которые помогают регулировать экспрессию генов. Такое взаимодействие может привести к нарушениям на клеточном уровне, которые характерны для рака толстой кишки. Согласно недавним исс

Генеральный директор медико‐генетического центра Genotek Валерий Ильинский рассказал, что медицина будущего будет руководствоваться индивидуальным подходом. В четверг, 7 июня, Генеральный директор медико‐генетического центра Genotek Валерий Ильинский в эксклюзивном интервью телеканалу «360» рассказал о перспективах медицины будущего. Ильинский отметил, что медицина будущего будет делать акцент на индивидуальных особенностях организма каждого пациента. Ведь особенности каждого человека не позволяют врачам эффективно использовать универсальные методы лечения и препараты для всех больных. По словам директора медико‐генетического центра Genotek, перед назначением лечения специалисты будут тщательно изучать особенности каждого пациента, что позволит получить ему подходящую для него помощь. Ильинский сообщил, что в некоторых странах такой подход уже используется, трудятся в этом направлении и российские специалисты.

На сегодняшний день непросто найти человека, ни разу не приобретавшего что-то по интернету. Там можно приобрести косметику, мебель, одежду, еду, домашних животных, одним словом, все.

Группа ученых из Научно-исследовательского института общей патологии и патофизиологии во главе с профессором Элеонорой Брагой разработала новый способ диагностики рака яичников на основе микроРНК – маленьких молекул, участвующих в подавлении активности генов. Исследование поддержано грантом Российского научного фонда (РНФ), результаты были опубликованы в журнале Gene. МикроРНК – молекулы РНК длиной 18-25 нуклеотидов – были открыты в начале ХХ века. Эти молекулы оказались способны подавлять синтез белка в разных генах и тем самым либо сдерживать развитие рака (онкосупрессорные микроРНК), либо способствовать его развитию (онкогенные микроРНК). Метилирование ДНК – это изменение структуры ДНК, при котором последовательность ее нуклеотидов (образующих ДНК соединений) остается неизменной. При метилировании к цитозину, одному из оснований, из которых состоят нуклеотиды ДНК, присоединяется метильная группа – соединение одного атома углерода с тремя атомами водорода. Метилирование ДНК – оди

Для удачного лечения зубов и протезирования желательно обслуживаться в одном медцентре.

Британские ученые опубликовали результаты исследования, посвященного влиянию высокой температуры тела на эффективность работы иммунной системы. В материале, появившемся на сайте PNAS, раскрывается роль белков Nuclear factor kappa B, которые выполняют в том числе и функцию «клеточных часов», регулирующих своим связанным с температурой маятником активность иммунитета. «Даже незначительный рост температуры тела серьезно ускоряет работу транскрипционного фактора NF-κB. А если учесть тот факт, что эти белки управляют в том числе и активностью генов, которые кодируют иммунную систему, то температура связана с иммунитетом самым значительным образом» , — рассказывают авторы исследования, сотрудники университетов Манчестера и Уорика. Исследование, в рамках которого ученые изучали работу NF-κB, может помочь в разработке новейших лекарственных препаратов — отмечают специалисты. «Особенную ценность представляет собой математическое моделирование поведения белков внутри клеток. Если мы сможем по

Сегодня ни один курорт не обходится без стойки, за которой бы бойкие мастера не предлагали вам сделать татуировку из хны. Модный писк сезона (который год), вивиеватые узоры и иероглифы, метка на память… Сложно устоять. Однако будьте осторожны! — предупреждает Британский фонд кожи (BSF) . По мнению его специалистов, такая «наколка» может вызвать негативную реакцию организма со всеми вытекающими из этого опасными для жизни последствиями. 72% дерматологов из 288-ти, принявших участие в недавнем исследовании под названием Skin Health Alliance 2017, отметили увеличение обращений пациентов именно по причине негативной реакции организма на татуировки хной. Специалисты также отмечают, что рост обращений увеличился именно с тех пор, как несколько лет назад стало модным наносить такие временные узоры на кожу. Как оказалось, причина негативной реакции кроется в самом красителе. Его хотя и называют «хна» или «на основе хны», но на самом деле краска ее не содержит. Или содержит в минимальных кол

Кашель представляет собой признаком ряда заболеваний.

Нам уже не приходится, подобно нашим предкам, пахать в поле, молотить в шахте или вкалывать по две смены на заводе. Поэтому и проблемам со здоровьем, казалось бы, взяться неоткуда. Однако как оказалось, офисная работа не намного полезнее физического труда. А в чем-то даже и вреднее. В первую очередь это сказывается нашей спине. Неправильно подобранное рабочее кресло, старый монитор, неорганичная клавиатура – все это со временем приводит к тому, что она начинает ныть. А со временем появляются боли. Чтобы они не стали хроническими, придется приложить немало усилий! Есть несколько способов – пойти к врачу-остеопату, заплатить кучу денег за курс массажисту, махнуть на проблему рукой, в конце концов. А можно записаться на курс йоги и от занятия к занятию улучшать состояние спины. Этот недорогой, а иногда и вовсе бесплатный, способ на самом деле работает! И этому есть несколько причин. ПРИЧИНА ПЕРВАЯ: УПОР НА ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ Правильное дыхание является важной частью йоги, существуют

Семейная стоматология MikDent — это профессиональная клиника, где применяются новые технологии, причем в ходе протезирования зубов мы используем специальные эндодонтические аппараты.

Голова раскалываться может по различным причинам, начиная от перемены погоды и заканчивая имеющимися хроническими заболеваниями.

Бразильские ученые провели уникальный эксперимент, по итогам которого выяснилось, что терапевтический эффект музыки, все еще плохо изученный современной наукой, может быть гораздо более комплексным, чем предполагалось. Музыка, в частности, усиливает действие препаратов, которые применяются для лечения гипертонии. «Мы рассматриваем гипертонию как заболевание, которое провоцируется не только естественными и генетическими факторами, но и, например, в результате стресса. И именно в этом контексте значение музыки в терапии является очень высоким «, — говорят авторы эксперимента, сотрудники Государственного университета в Сан-Паулу. В опыте, как отмечается, участвовали почти четыре десятка человек — все они подвергались лечению гипертонии, которое длилось от шести до двенадцати месяцев «Эксперимент очень простой — согласившиеся участвовать в нем добровольцы не просто принимали лекарства, но еще и слушали музыку. Итоги нас просто впечатлили — музыкальная терапия оказалась невероятно действ

В Японии ученым из Университета Тохоку удалось открыть новые свойства зеленого чая. Как выяснилось, он способен избавлять пожилых людей от хандры. Исследование показало, что тоскливое настроение снимает как рукой, если пожилой человек за семьдесят выпивает четыре и более чашек чая в день. Риск развития симптомов депрессии у любителей чаевничать на 44% ниже, чем у тех, кто пьет ежедневно не больше чашки. Из 1 058 испытуемых симптомы депрессии развились у 34% мужчин и 39% женщин, причем у 20% мужчин и 24% женщин проявления психического расстройства были серьезными. 488 респондентов сообщили, что выпивают ежедневно более четырех чашек зеленого чая, 284 опрошенных — по две или три чашки, а 286 — одну или меньше. Благотворное воздействие напитка на психическое состояние не изменилось даже тогда, когда были учтены социальный и экономический статус, пол, диета, история болезни, прием антидепрессантов, курение и физическая активность испытуемых. Ученые полагают, что защитные свойства зелено

Галиум Хель – гомеопатическое лекарственное средство, оказывающее противоаллергическое, противовоспалительное и иммуностимулирующее действие. Препарат производят в виде капель (спиртового раствора) для приема внутрь во флаконах по 30 мл. По инструкции, Галиум Хель применяют при комплексном лечении следующих заболеваний : Пожилым людям препарат назначают в качестве стимулирующего иммунитет средства. Применение Галиум Хеля противопоказано при гиперчувствительности к компонентам, входящим в его состав. Взрослым, по инструкции, Галиум Хель назначают принимать по 10 капель трижды в день за полчаса перед или через час после еды. Капли следует предварительно растворить в питьевой воде. Продолжительность стандартного курса лечения составляет 21-28 дней. Повторное проведение курса допустимо после согласования с врачом. Применение лекарственного средства у детей, а также у кормящих и беременных женщин следует проводить по назначению и под контролем лечащего специалиста. Применение Галиу

Когда мы чувствуем себя плохо, и не важно физически или душевно, мы всегда стараемся найти лекарство. Мало кто подозревает с чего действительно нужно начать лечить и очищать себя. Мы скорее поддаемся панике или хандре. Друзья, лекарство от всех болезней – это вы! Депрессия и отчаяние? Поводов для этого много: уход близкого человека, нереализованность себя, плохие отношения с родителями/любимым/детьми, ненавистная работа и.т.д. Поймите, только ваши действия могут изменить ход событий! Всё, что уже случилось – останется так, а вот что будет происходить – решать вам! Плохие отношения – налаживайте их, творите добро. Не знаете, как реализовать свои амбиции – пробуйте то, что интересно, о чем мечтали. Не нравится работа – ищите новую. Действия, направленные в правильное русло – и никакой депрессии. Апатия и усталость? Как вы проводите свое время? Как отдыхаете и чем собственно занимаетесь? Бесконечная офисная работа и сидячий образ жизни, безусловно, принесет много проблем, как со зд

Беременность – это период в жизни женщины, когда каждый набранный килограмм воспринимается радостно. И если в первом триместре вес будущей мамы меняется незначительно, то с ростом ребенка он начинает неуклонно расти. В этот период важно не выйти &за границы дозволенного& и не набрать лишний вес, который может существенно усложнить процесс протекания беременности и, соответственно, самих родов. Подробнее о лишнем весе при беременности → Взвешиваемся правильно Взвешивание – обязательный ритуал беременной женщины. Максимально верные показания можно получить, становясь на весы по утрам перед завтраком. Для этой процедуры выберите какую-либо одну одежду и старайтесь не менять ее при каждом взвешивании: так вы увидите наиболее точные показатели изменения веса. Полученные цифры записывайте в специальную тетрадь. Средний показатель прибавки в весе во время беременности Женщина за период беременности должна набрать от 9 до 14 кг , во время ожидания двойни – от 16 до 21 кг . Стоит по

Отличные новости для тех, кто любит кофе или чай. Оказывается, эти напитки способствуют укреплению здоровья сердечнососудистой системы, и при этом не повышают риск развития каких–либо других заболеваний, утверждают ученые из Дании. Риск болезней сердца можно сократить на треть, если пить чай и кофе. В своей работе датские ученые наблюдали за привычками 40 000 человек в течение 13 лет, а затем сопоставляли полученные данные с информацией о здоровье их сердечно–сосудистой системы. В результате оказалось, что участники исследования, которые пили 3–6 чашек чая или кофе в день, на 45% реже умирали от болезней сердца, чем те, кто пил менее чашки в день. Еще большие количества кофе или чая также, по всей видимости, защищают от болезней сердца, но в меньшей степени. Более 6 чашек чая в день снижает риск на 36% в сравнении с теми, кто не пьет чай вообще, а 2–4 чашки кофе в день – на 20% по сравнению с людьми, пьющими этот напиток в меньших или больших количествах. В своем анализе исследовател

Специалисты из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что зеленый чай обладает опасным свойством. Такую информацию эксперты сообщили после проведения дополнительных наблюдений и опытов. Как стало известно, ведущие исследователи уже не первый год занимаются изучением раковых заболеваний. Не так давно ученые сделали сенсационное заявление. Выяснилось, что зеленый чай способствует развитию онкологических недугов. По мнению специалистов, чрезмерное потребление данного напитка чревато серьезными последствиями. Медики уверены, что особенности зеленого чая не изучены в полной мере, потому научные работники рекомендуют не переусердствовать с использованием этой жидкости. Авторы проектов утверждают, что данная эмульсия повышает количество специального генетического компонента под названием p53, что негативно отражается на деятельности организма. Следует заметить, что именно это вещество связано с повышенным риском развития рака. Кроме того, врачи заметили, что зеленый чай обладает больши

Сколько может длиться насморк? Зачастую ринит проходит через 5-7 дней, однако в некоторых случаях ринорея сохраняется на месяца или даже годы. Все зависит от причины, которая спровоцировала появление насморка, силы иммунной защиты, а также наличия хронических заболеваний у человека. Народные средства от хронического насморка в комплексе с медикаментозной терапией позволяют полностью избавиться от ринита. Каковы причины насморка? аллергические реакции на пищевые продукты, бытовую химию, косметические средства, пух, шерсть, ароматы духом или химические вещества; вазомоторный ринит развивается вследствие нарушения регуляции тонуса сосудистой стенки, из-за чего кровеносные сосуды утрачивают способность реагировать на раздражающие факторы; длительное использование назальных средств с сосудосуживающим эффектом. Кровеносные сосуды находятся в спазмированном состоянии, отчего слизистая не увлажняется, пересыхает и часто травмируется. Человек замечает появление сухих корок с кровянистыми

Сегодня у нас тема похудения и мужской взгляд на вещи, думаю вам будет полезно прочитать нашу сегодняшнюю статью. Уже год живу с девушкой, и как может показаться знакомо парням. Это то, что я часто выслушиваю проблемы о лишнем весе и желании попробовать гречневую диету для похудения. И я не скажу, что девушка моя просто ноет по этому поводу, нет. Она занимается в свободное время спортом, питается вроде тоже нормально, но все равно ее это не устраивает и тогда я через третьего знакомого нашел для нее хорошего врача диетолога. Что такое гречневая диета Суть гречневой диеты в том что основной рацион состоит естественно из гречки но при условии запрета добавления в нее каких либо специй, соусов, соли, сахара и тому подобного добра. Как сказал знакомый диетолог «гречневая диета одна из полезнейших и наименее дискомфортных диет». Длиться она до четырнадцати дней и за это время при правильном соблюдении условий диеты можно скинуть от семи до десяти килограмм. При этом плюсы в том, что саму