Холодная вода провоцирует сужение кровеносных сосудов, что ускоряет кровоток во всем теле. Это, в свою очередь, способствует очищению внутренних органов, помогает вывести загрязнения через кровь и поры на коже. 7 факторов, положительно влияющих на здоровье 1. Ускорение обмена веществ Когда вы принимаете холодный душ, температура тела снижается. В результате организм начинает потреблять больше энергии, чтобы восстановить ее. Таким образом, вы естественно ускоряете метаболизм и сжигаете больше калорий. Это особенно актуально для людей с замедленным обменом веществ, например, вызванным гипотиреозом. 2. Регулирует температуру тела При ускорении метаболизма наше тело активирует естественную функцию регуляции температуры. Это, в частности, очень полезно для здоровья. Ведь мы привыкли всегда находиться в комфортной температуре, регулируемой извне (отопление, кондиционер). 3. Устранение отеков Эффект, который оказывает холодная вода на кровеносную системуактивирует циркуляцию крови