Как вернуть телу красоту после 30

Большинство прекрасных леди, которым чуть больше 30, стесняются своего возраста и считают, что невозможно вернуть былое изящество и красоту.

Пока наши соотечественницы пребывают в депрессии, их западные одногодки наслаждаются жизнью. Они уверены: в 30-40 лет женщина расцветает. А все потому, что эти дамы осознают: неотразимость — это результат регулярной работы над собой.

Как избавиться от большого живота

Самая распространенная проблема женщин за 30 — обвисшая, дряблая кожа на животе, послеоперационные рубцы, жировые складки. Причиной слабости кожи и мышц чаще всего является беременность, возрастные изменения, резкие колебания веса. Поможет здесь пластическая операция. Она быстро решит проблему, вернет красоту, подарит стройный силуэт.

Если вес слишком большой, для начала нужно обратиться к диетологу и фитнес-тренеру, сократить объемы. Не забывайте: для красивой фигуры нужны физические нагрузки, диета перед удалением живота. Тогда операция по удалению кожи, жира будет эффективной, ведь резкие колебания в весе после пластики ухудшают самочувствие.

Хотите узнать об особенностях пластической операции по удалению большого живота, жира, дряблой кожи? Эта ссылка на описание познакомит вас со всеми деталями процедуры.

Как быть красивой и молодой в любом возрасте

С каждым годом арсенал средств, методов по уходу за кожей, телом должен увеличиваться. Если в 20 лет девушка обходится стандартным набором (крема, средства для снятия макияжа), то в зрелом возрасте нужно держать позиции «по всем фронтам»:

• ежедневный уход должен включать в себя питательные маски, сыворотки, витаминные крема, занятия спортом;
• каждую неделю необходимо делать процедуры в салоне красоты, очищать, массажировать и закалять кожу;
• пару раз в месяц посещать сауну, кататься на велосипеде, плавать в бассейне;
• сделать пластику лица, тела (удалить морщины, жировые складки, шрамы, дряблую и обвисшую кожу).

На особом счету диета. Пищевой рацион должен включать свежие овощи, зелень, бобовые, ягоды, молочные продукты. Из меню лучше исключить копчености, жирную пищу, сахар, соленья, мучные и кондитерские изделия, которые провоцируют развитие целлюлита и являются главной причиной лишнего веса на животе. И сходите к психологу, который поможет разобраться с душевными переживаниями. Эти терзания тоже увеличивают сантиметры на талии.

Подобные манипуляции очень важны, ведь они дарят женщине красивое отражение в зеркале, хорошее настроение. Все это видно на ее лице и теле: глаза блестят, появляется улыбка, укрепляется позитивный настрой, а фигура остается изящной в любом возрасте.